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荸荠粉的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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荸荠粉具有清热化痰、凉血解毒、润肠通便、补充营养、辅助降血压的功效,可以用于改善肺热咳嗽、咽喉肿痛、便血、痔等病症,但需要注意的是,食用荸荠粉需要适量,不可过量食用。

1、清热化痰

荸荠粉味甘,性寒,归肺、胃经,具有清热化痰的功效,如果存在肺热咳嗽的患者,可以适当吃荸荠粉,能够有效改善咳嗽、咳痰等不适症状。

2、凉血解毒

荸荠粉还具有凉血解毒的功效,如果存在上火的情况,患者可以适当吃荸荠粉,能够起到降火的作用。

3、润肠通便

荸荠粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者,可以适当吃荸荠粉,可以促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。

4、补充营养

荸荠粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进骨骼的生长发育。

5、辅助降血压

荸荠粉中含有丰富的钾元素,钾元素具有促进体内钠元素的排出,可以辅助降血压。

但需要注意的是,食用荸荠粉时要适量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用荸荠粉后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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