39问医生

荸荠粉的功效

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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荸荠粉是由荸荠加工制成,具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血的功效,但要注意食物不能代替药物。如果患者身体出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

荸荠粉中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

荸荠粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

荸荠粉中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

4、辅助保护眼睛

荸荠粉中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,同时还可以缓解眼睛疲劳。

5、辅助改善缺铁性贫血

荸荠粉中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用荸荠粉可以辅助改善缺铁性贫血的症状。

但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。另外,对荸荠过敏的人群要避免食用,以免出现过敏反应。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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