槟榔芋一般指的是槟榔，槟榔芋的功效与作用主要有补充营养、促进消化、缓解便秘、提高免疫力、辅助保护心脏等，但是食用时要注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
槟榔芋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
槟榔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
槟榔芋中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用，可以辅助改善便秘的情况。
4、提高免疫力
槟榔芋中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
5、辅助保护心脏
槟榔芋中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助保护心脏的作用。
虽然槟榔芋的功效有很多，但是不建议多吃，因为槟榔芋中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致胃肠道出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等。另外，对槟榔芋过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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