什么是籼米?籼米和粳米的区别是什么?

发病时间：不清楚

病情描述：什么是籼米?籼米和粳米的区别是什么?

医生回答

林东升主治医师三甲

全科

籼米是小米的一种，两者都是以小米作为主食，具有一定的营养价值。

小米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、锌等营养成分，适当食用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强体质。小米中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

粳米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强体质。粳米中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。如果患者存在营养不良的情况，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

2022-04-01 07:03 举报

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