籼米具有补中益气、补肾壮阳、润肠通便、健脾养胃、辅助降血压的功效与作用，食用禁忌包括脾胃虚寒、腹泻、过敏者。
1、功效与作用
籼米是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、磷、钙等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、禁忌
如果患者本身存在脾胃虚寒的情况，不建议食用籼米，以免加重病情。同时，如果患者对籼米过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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