身体特别累特别疲乏可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性疲劳综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致神经递质和激素水平失衡，进而影响能量代谢和免疫系统的正常运作，使人感到疲乏。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等是常见的导致睡眠不足的原因。为缓解此状况，建议患者制定规律作息时间，优化睡眠环境。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧，从而导致身体疲乏无力的症状。铁缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、甲钴胺胶囊等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢状态，基础代谢率下降，能量消耗减少，因此会出现乏力的情况。确诊后通常需遵医嘱长期服用左甲状腺素钠片来替代治疗，定期监测甲状腺功能以调整剂量。
4.糖尿病
血糖过高可导致周围神经病变，使肌肉和神经之间的协调能力减弱，从而出现浑身无力的现象。患者可以遵照医生的意见通过注射胰岛素的方法控制高血糖，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种持续至少6个月以上、无法用常规医学解释的极度疲劳为主要特征的症候群，由于自主神经系统紊乱导致的交感神经兴奋性增高，此时肾上腺皮质激素分泌增多，会引起心悸、胸闷等症状，进一步加重身体的疲劳感。针对这种情况，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善情绪，减轻压力，有助于缓解疲劳症状。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下完善相关检查，包括血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测以及体格检查等，以便排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致神经递质和激素水平失衡，进而影响能量代谢和免疫系统的正常运作，使人感到疲乏。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等是常见的导致睡眠不足的原因。为缓解此状况，建议患者制定规律作息时间，优化睡眠环境。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧，从而导致身体疲乏无力的症状。铁缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、甲钴胺胶囊等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体处于低代谢状态，基础代谢率下降，能量消耗减少，因此会出现乏力的情况。确诊后通常需遵医嘱长期服用左甲状腺素钠片来替代治疗，定期监测甲状腺功能以调整剂量。
4.糖尿病
血糖过高可导致周围神经病变，使肌肉和神经之间的协调能力减弱，从而出现浑身无力的现象。患者可以遵照医生的意见通过注射胰岛素的方法控制高血糖，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种持续至少6个月以上、无法用常规医学解释的极度疲劳为主要特征的症候群，由于自主神经系统紊乱导致的交感神经兴奋性增高，此时肾上腺皮质激素分泌增多，会引起心悸、胸闷等症状，进一步加重身体的疲劳感。针对这种情况，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善情绪，减轻压力，有助于缓解疲劳症状。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下完善相关检查，包括血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测以及体格检查等，以便排除其他潜在的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
妇科千金片
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
