通常情况下，谷朊粉做面筋的时候可以通过水煮、凉拌、热炒、凉拌等方式去掉。
谷朊粉是一种蛋白质含量较高的食品，通常可以用来制作面筋，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养。在做面筋的时候，可以通过水煮的方式，可以使面筋更加地松软，也可以通过凉拌的方式，可以使面筋更加地细腻，也可以通过热炒的方式，可以使面筋更加地软烂，一般不会破坏其中的营养成分。但是在食用的时候，需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果对谷朊粉过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 07:40 举报
