茴芹果是伞形科植物茴芹的果实,具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护眼睛等功效和作用,其禁忌是过敏者、胃肠功能紊乱者、孕妇等人群不宜食用。
1、功效和作用
茴芹果含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,在一定程度上还可以改善便秘的情况。茴芹果中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力,还可以缓解视疲劳。茴芹果中含有丰富的维生素C,可以促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤状态,也可以辅助缓解便秘的症状。
2、禁忌
茴芹果中含有丰富的膳食纤维,过敏者食用后可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,不利于身体健康。茴芹果性凉,胃肠功能紊乱者食用后可能会加重病情,出现腹泻、腹痛等不适症状。茴芹果中含有丰富的膳食纤维,孕妇食用后可能会加重胃肠负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡,避免过多食用单一食物,以免引起营养不良的情况。如果食用茴芹果后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。