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屈臣氏苏打水的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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屈臣氏苏打水一般指的是苏打水,具有中和胃酸、抗氧化、促进消化、缓解便秘、保护心脏健康等功效,但胃酸过多者、痛风患者不宜饮用。

1、功效与作用

苏打水是一种弱碱性水,可以中和胃酸,适量饮用苏打水可以缓解胃酸过多引起的不适症状,如胃痛、反酸等。苏打水还具有抗氧化的功效,适量饮用苏打水可以清除体内的自由基,有助于皮肤健康。此外,苏打水还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,适量饮用苏打水还可以缓解便秘的症状。

2、禁忌

苏打水中含有丰富的碳酸氢钠,如果患者胃酸分泌过多,则不宜饮用,以免加重胃酸分泌,导致胃酸反流,从而加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。此外,苏打水中含有大量的糖分,如果患者患有糖尿病,也不宜饮用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

需要注意的是,苏打水并不具有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。日常生活中,建议患者注意合理饮食,避免过量食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。

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2022-04-01 浏览100
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