薏米粳米粥具有健脾养胃、利水消肿、祛湿止痒、美容养颜等功效和作用。
1.健脾养胃
薏米粳米粥中的薏苡仁和粳米都具有健脾益胃的功效，能够促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.利水消肿
该粥中薏米有利水渗湿的作用，而粳米则能滋养津液，两者合用可增强体内水分代谢，缓解水肿症状。
3.祛湿止痒
薏米有清热解毒、祛风除湿的功效，对于因湿邪所致的瘙痒有一定的止痒效果。
4.美容养颜
薏米粳米粥中的薏米含有丰富的维生素E和膳食纤维，这些成分有助于清除自由基，延缓衰老，同时还能润泽肌肤，使皮肤保持光滑细腻。
在食用薏米粳米粥时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或营养失衡。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.健脾养胃
薏米粳米粥中的薏苡仁和粳米都具有健脾益胃的功效，能够促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.利水消肿
该粥中薏米有利水渗湿的作用，而粳米则能滋养津液，两者合用可增强体内水分代谢，缓解水肿症状。
3.祛湿止痒
薏米有清热解毒、祛风除湿的功效，对于因湿邪所致的瘙痒有一定的止痒效果。
4.美容养颜
薏米粳米粥中的薏米含有丰富的维生素E和膳食纤维，这些成分有助于清除自由基，延缓衰老，同时还能润泽肌肤，使皮肤保持光滑细腻。
在食用薏米粳米粥时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或营养失衡。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
