39问医生

粳米粥的功效与作用禁忌

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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粳米粥有益于人体健康,因为其含有蛋白质,脂肪,碳水化合物等。粳米粥中粗纤维能促进肠蠕动,有治疗便秘和痔疮等作用。另外粥里面含有蛋白质,维生素等,具有提高人体免疫力,增强人体抗病能力。可以中和胃酸,缓解胃痛,具有健脾养胃等功效。但胃肠虚弱患者,不能过多食用,避免增加脾胃负担。
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2022-01-09 浏览100
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