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永春芦柑的功效与作用

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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永春芦柑具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、促进消化等功效和作用。
1.清热解毒
永春芦柑具有一定的清热解毒作用,是因为其含有丰富的维生素C和多种有机酸,这些物质能够有效抑制体内自由基的产生,从而起到清热解毒的效果。
2.生津止渴
永春芦柑中的水分和糖分含量较高,适量食用可以补充身体所需的水分和能量,缓解口干舌燥的症状。
3.润肺止咳
由于芦柑性凉,味甘、微酸,归肺经,因此适当食用可起到润肺止咳的作用。
4.健脾开胃
从中医食疗的角度来讲,芦柑入脾胃经,所以对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的改善效果。
5.促进消化
因为芦柑中含有一定量的柠檬酸和苹果酸等有机酸成分,而这些有机酸能刺激胃液分泌,进而增强胃肠蠕动能力,加速食物分解吸收。
需要注意的是,虽然永春芦柑对身体有益,但不宜过量食用,以免引起肠胃不适。此外,芦柑属于寒性水果,凡属身体虚寒、无实火者应慎服,否则可能会加重病情。
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2024-02-23 浏览100
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