芦柑是生活中一种常见的水果，具有多种功效和作用。
芦柑中含有丰富的维生素C、维生素B、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、膳食纤维及钙、铁、磷等多种矿物质元素，具有抗疲劳、补充营养、促进消化等多种功效。还可以促进人体的新陈代谢，增强身体的免疫力。同时，芦柑还是一种天然的抗氧化剂，能够帮助保护皮肤，减轻自由基的损害，也能够帮助减轻皮肤的色素沉着和皮肤衰老。另外，芦柑中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，有利于润肠通便，排出体内毒素。
但需要注意的是，芦柑中含有一定的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，大量食用可能会刺激胃肠道，导致出现胃痛、胃酸等不适症状。另外，对芦柑过敏的人群不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。如果进食后出现不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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