木瓜牛奶具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助缓解便秘的功效与作用，木瓜牛奶的禁忌主要是对牛奶过敏者禁用。
1、功效与作用
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、钙元素、铁元素等营养成分，木瓜牛奶一起食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。木瓜中含有大量的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，有利于身体的健康。木瓜牛奶中含有大量的蛋白质，可以为身体提供能量，有利于身体的健康。木瓜牛奶中含有大量的乳糖，如果对牛奶过敏者，食用后可能会出现腹泻、皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，所以对牛奶过敏者禁用。
2、禁忌
对木瓜牛奶过敏者禁用木瓜牛奶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，木瓜牛奶中含有大量的蛋白质，如果患者过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。木瓜牛奶中含有大量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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