糖精和甜蜜素都属于化学物质，一般对人体危害都比较大，所以在平时要尽量避免接触。
糖精是一种化学物质，主要是从石油中提取，并且还会添加一些甜味剂，而甜蜜素是一种食品添加剂，两者都属于化学物质，如果在平时只是偶尔接触，一般不会对身体造成太大的危害，但是如果长期大量接触，很可能会对身体造成一定的危害，因为糖精中含有一定的毒性，长期大量接触很可能会对肝脏造成一定的损伤，并且还会对肾脏造成一定的影响。
在平时要尽量避免接触化学物质，以免对身体造成不良的影响，同时在日常生活中也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。
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