手臂很累很疲乏可能是肌肉劳损、血液循环不畅、神经压迫、电解质失衡、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部乳酸堆积过多，从而引起手臂出现酸软无力的症状。患者可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和吸收，缓解不适感。
2.血液循环不畅
血液循环不畅会影响组织细胞的新陈代谢，导致手臂感到疲乏不堪。针对这种情况可以适当进行游泳运动或者打羽毛球等运动锻炼，有助于促进血液回流通畅。
3.神经压迫
当臂丛神经受到压迫时，会引起手臂麻木、刺痛等症状，进而导致手臂疲劳。对于轻度的神经压迫，可以通过针灸的方式刺激穴位来改善病情。如取穴曲池、手三里、合谷等穴位。
4.电解质失衡
电解质失衡可能导致神经肌肉兴奋性降低，影响正常生理活动，表现为乏力。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液，例如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫损伤、碘摄入不足等原因引起的甲状腺激素合成减少，不能满足机体新陈代谢的需求，此时身体处于低代谢状态，因此会出现手臂疲乏的情况。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素片、甲状腺片等。
建议定期进行体检，包括血常规、肌酶谱检测以及甲状腺功能测定，以评估肌肉和内分泌状况。日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时保持均衡饮食，有助于预防相关疾病的发生。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部乳酸堆积过多，从而引起手臂出现酸软无力的症状。患者可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和吸收，缓解不适感。
2.血液循环不畅
血液循环不畅会影响组织细胞的新陈代谢，导致手臂感到疲乏不堪。针对这种情况可以适当进行游泳运动或者打羽毛球等运动锻炼，有助于促进血液回流通畅。
3.神经压迫
当臂丛神经受到压迫时，会引起手臂麻木、刺痛等症状，进而导致手臂疲劳。对于轻度的神经压迫，可以通过针灸的方式刺激穴位来改善病情。如取穴曲池、手三里、合谷等穴位。
4.电解质失衡
电解质失衡可能导致神经肌肉兴奋性降低，影响正常生理活动，表现为乏力。纠正电解质紊乱通常需要静脉注射补充电解质溶液，例如氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫损伤、碘摄入不足等原因引起的甲状腺激素合成减少，不能满足机体新陈代谢的需求，此时身体处于低代谢状态，因此会出现手臂疲乏的情况。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素片、甲状腺片等。
建议定期进行体检，包括血常规、肌酶谱检测以及甲状腺功能测定，以评估肌肉和内分泌状况。日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时保持均衡饮食，有助于预防相关疾病的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
妇科千金片
左甲状腺素钠片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
