每天很累很疲乏可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征或糖尿病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足，导致白天感到疲倦。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡速度和深度，进而影响睡眠质量。建议睡前一小时停止使用电子设备。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，身体新陈代谢率降低，能量消耗减少，从而导致乏力感。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常值，导致组织供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。缺铁性贫血患者可以通过口服补铁制剂进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后无法缓解。生活方式调整包括规律作息和适量运动，有助于缓解症状。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平持续偏高，会导致机体代谢异常，出现多尿、多饮、多食和体重下降等症状，严重者可表现为消瘦。遵医嘱服用降糖药控制血糖，如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。
日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。必要时，可以在医生指导下通过血常规、甲状腺功能测定、血糖检测等检查以确定是否存在相关疾病。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足，导致白天感到疲倦。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡速度和深度，进而影响睡眠质量。建议睡前一小时停止使用电子设备。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，身体新陈代谢率降低，能量消耗减少，从而导致乏力感。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常值，导致组织供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。缺铁性贫血患者可以通过口服补铁制剂进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后无法缓解。生活方式调整包括规律作息和适量运动，有助于缓解症状。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平持续偏高，会导致机体代谢异常，出现多尿、多饮、多食和体重下降等症状，严重者可表现为消瘦。遵医嘱服用降糖药控制血糖，如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。
日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。必要时，可以在医生指导下通过血常规、甲状腺功能测定、血糖检测等检查以确定是否存在相关疾病。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
妇科千金片
盐酸帕罗西汀片
左甲状腺素钠片
