车前子粳米粥具有利水通淋、清肝明目、祛痰、止咳平喘、健脾消食等功效与作用。
1.利水通淋
车前子粳米粥中的车前子具有利尿作用，能增加尿液排出量，缓解水肿。
2.清肝明目
该粥中车前子对眼睛有益，能够促进眼部血液循环，改善视力模糊等问题。
3.祛痰
车前子粳米粥可辅助稀释呼吸道分泌物，减少黏稠度，从而达到祛痰的目的。
4.止咳平喘
该粥可以抑制咳嗽中枢，减轻咳嗽症状，并且有助于舒张支气管，缓解哮喘等呼吸系统疾病引起的不适。
5.健脾消食
车前子粳米粥中的粳米含有丰富的碳水化合物，可为身体提供能量，其膳食纤维有助于促进消化吸收。
在食用车前子粳米粥时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或电解质失衡。对于存在肾脏疾病或正在服用药物的人群，应谨慎食用，以免影响病情恢复或产生不良反应。
1.利水通淋
车前子粳米粥中的车前子具有利尿作用，能增加尿液排出量，缓解水肿。
2.清肝明目
该粥中车前子对眼睛有益，能够促进眼部血液循环，改善视力模糊等问题。
3.祛痰
车前子粳米粥可辅助稀释呼吸道分泌物，减少黏稠度，从而达到祛痰的目的。
4.止咳平喘
该粥可以抑制咳嗽中枢，减轻咳嗽症状，并且有助于舒张支气管，缓解哮喘等呼吸系统疾病引起的不适。
5.健脾消食
车前子粳米粥中的粳米含有丰富的碳水化合物，可为身体提供能量，其膳食纤维有助于促进消化吸收。
在食用车前子粳米粥时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或电解质失衡。对于存在肾脏疾病或正在服用药物的人群，应谨慎食用，以免影响病情恢复或产生不良反应。
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