红皮萝卜是一种常见的食物，适量食用具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善皮肤状态等功效与作用，可根据个人情况适量食用。
1、补充营养
红皮萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
红皮萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用红皮萝卜可以在一定程度上改善便秘的情况。
3、润肠通便
红皮萝卜中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用红皮萝卜可以在一定程度上改善便秘的情况。
4、增进食欲
红皮萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进消化液的分泌，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用红皮萝卜，可以在一定程度上改善食欲不振的情况。
5、辅助改善皮肤状态
红皮萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进皮肤黏膜的正常分泌，具有辅助改善皮肤状态的功效。如果患者存在皮肤干燥、粗糙等情况，适量食用红皮萝卜可以在一定程度上改善皮肤状态。
红皮萝卜营养丰富，但患者需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对红皮萝卜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用红皮萝卜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
乳果糖口服溶液
