清水河果丹皮具有清热生津、健脾消食、活血化瘀、利水消肿等功效和作用。
1.清热生津
果丹皮是由山楂制成的一种食品，具有一定的药用价值，能够起到促进消化液分泌、改善食欲不振等作用。
2.健脾消食
果丹皮中的有机酸能刺激胃壁细胞分泌胃液，进而增强食欲，并且有助于食物的消化吸收。
3.活血化瘀
果丹皮中含有的黄酮类物质可以扩张血管，降低血液黏稠度，从而预防心血管疾病的发生。
4.利水消肿
果丹皮有利尿作用，可增加排尿量，减轻水肿症状。
适量食用果丹皮对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起肠胃不适或血糖波动。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应特别注意控制糖分摄入量。
1.清热生津
果丹皮是由山楂制成的一种食品，具有一定的药用价值，能够起到促进消化液分泌、改善食欲不振等作用。
2.健脾消食
果丹皮中的有机酸能刺激胃壁细胞分泌胃液，进而增强食欲，并且有助于食物的消化吸收。
3.活血化瘀
果丹皮中含有的黄酮类物质可以扩张血管，降低血液黏稠度，从而预防心血管疾病的发生。
4.利水消肿
果丹皮有利尿作用，可增加排尿量，减轻水肿症状。
适量食用果丹皮对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起肠胃不适或血糖波动。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应特别注意控制糖分摄入量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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