野橄榄果干具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、养血平肝、滋补肝肾等功效与作用。
1.清热解毒
野橄榄果干具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利咽化痰
该品有润喉利咽、化痰止咳的效果，适用于治疗肺燥咳嗽、声音嘶哑等症。
3.生津止渴
适量食用可补充水分，缓解口干舌燥的症状，并促进唾液分泌，有助于消化。
4.养血平肝
其富含多种维生素及矿物质元素，能够辅助改善贫血、头晕目眩等问题。
5.滋补肝肾
常吃野橄榄果干可以滋养肝肾，对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、失眠多梦有一定的调理效果。
需要注意的是，由于野橄榄果干性凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议脾胃虚弱者慎用。另外，对野橄榄果干过敏的人群应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
1.清热解毒
野橄榄果干具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利咽化痰
该品有润喉利咽、化痰止咳的效果，适用于治疗肺燥咳嗽、声音嘶哑等症。
3.生津止渴
适量食用可补充水分，缓解口干舌燥的症状，并促进唾液分泌，有助于消化。
4.养血平肝
其富含多种维生素及矿物质元素，能够辅助改善贫血、头晕目眩等问题。
5.滋补肝肾
常吃野橄榄果干可以滋养肝肾，对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、失眠多梦有一定的调理效果。
需要注意的是，由于野橄榄果干性凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议脾胃虚弱者慎用。另外，对野橄榄果干过敏的人群应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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