39问医生

宝宝吃的鲜虾丸子怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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宝宝吃的鲜虾丸子一般可以通过清淡烹饪、水煮、油炸、盐卤等方法进行烹饪。

1、清淡烹饪

宝宝的胃肠功能尚未发育完善,吃鲜虾丸子时建议家长将虾丸子进行清淡烹饪,可以通过蒸、煮等方式烹饪,有助于宝宝更好地消化、吸收。

2、水煮

如果宝宝年龄较小,也可以将鲜虾丸子放在清水中浸泡一段时间,大约需要煮30分钟,这样能够将鲜虾丸子中的细菌、寄生虫等有害物质清洗干净,也能够使鲜虾丸子的营养成分更好地保留。

3、油炸

如果宝宝年龄较大,也可以将鲜虾丸子放在油锅中进行油炸,大约需要炸30分钟,这样能够将鲜虾丸子中的营养成分更好地保留,也能够将其中的油脂消耗。

4、盐卤

如果宝宝年龄较小,也可以将虾丸子放在清水中浸泡一段时间,大约需要煮30分钟,这样能够将鲜虾丸子中的盐分清洗干净,也能够将虾丸子的味道更好地保留。

5、其他

还可以通过微波炉加热的方式进行烹饪。

日常生活中,家长要注意宝宝的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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2022-04-01 浏览100
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