根芹具有利尿、健胃、消食、止咳、解酒等功效和作用。
1.利尿
根芹富含水分及多种矿物质，能促进体内水分代谢，增加排尿量。
2.健胃
根芹中的挥发油具有一定的刺激性气味，能够增强食欲，改善消化功能。
3.消食
根芹中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
4.止咳
根芹有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道炎症引起的咳嗽症状。
5.解酒
根芹中的某些成分具有利尿效果，可加速酒精排出体外。
使用根芹时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。同时，对于存在肾脏疾病或正在服用特定药物的人群，应咨询医生后再进行食用。
1.利尿
根芹富含水分及多种矿物质，能促进体内水分代谢，增加排尿量。
2.健胃
根芹中的挥发油具有一定的刺激性气味，能够增强食欲，改善消化功能。
3.消食
根芹中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
4.止咳
根芹有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道炎症引起的咳嗽症状。
5.解酒
根芹中的某些成分具有利尿效果，可加速酒精排出体外。
使用根芹时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。同时，对于存在肾脏疾病或正在服用特定药物的人群，应咨询医生后再进行食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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