39问医生

山东茶汤怎么吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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山东茶汤通常可以直接喝,也可以与其他食材或主食搭配食用。

山东茶汤主要是由茶叶熬制而成,山东茶汤中含有丰富的茶多酚、维生素、矿物质等营养成分,患者适当喝山茶汤,能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够改善患者的便秘情况。山东茶汤一般可以直接喝,也可以与其他食材或主食搭配食用,如红枣、枸杞、桂圆等,能够使茶汤的口感更好,也能够使营养更加丰富。

患者在喝山茶汤时,要注意适量,不可以一次性喝过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,患者在日常生活中还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,同时还可以适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够增强自身体质,有利于身体健康。

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2022-04-01 浏览100
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