南丰蜜桔具有补充维生素C、补充维生素A、补充维生素B、补充矿物质、促进消化等功效和作用。
1.补充维生素C
南丰蜜桔富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.补充维生素A
摄入南丰蜜桔可提供一定量的维生素A，满足人体对这一营养素的需求，维持正常的视觉功能。
3.补充维生素B
食用南丰蜜桔能为身体提供多种维生素B族成分，这些物质在体内起到调节新陈代谢、维持神经系统的正常运作等作用。
4.补充矿物质
南丰蜜桔中含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用可以补充人体所需的微量矿物质，对于骨骼健康有益。
5.促进消化
南丰蜜桔中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，改善消化吸收效率。
需要注意的是，虽然南丰蜜桔有诸多益处，但不宜过量食用以避免血糖波动或腹泻等问题。另外，购买时应确保其来源可靠，并检查是否有农药残留或其他有害物质。
1.补充维生素C
南丰蜜桔富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.补充维生素A
摄入南丰蜜桔可提供一定量的维生素A，满足人体对这一营养素的需求，维持正常的视觉功能。
3.补充维生素B
食用南丰蜜桔能为身体提供多种维生素B族成分，这些物质在体内起到调节新陈代谢、维持神经系统的正常运作等作用。
4.补充矿物质
南丰蜜桔中含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用可以补充人体所需的微量矿物质，对于骨骼健康有益。
5.促进消化
南丰蜜桔中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，改善消化吸收效率。
需要注意的是，虽然南丰蜜桔有诸多益处，但不宜过量食用以避免血糖波动或腹泻等问题。另外，购买时应确保其来源可靠，并检查是否有农药残留或其他有害物质。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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