39问医生

蜜桔有什么功效和作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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通常情况下,蜜桔具有补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便、辅助改善贫血的功效和作用。

1、补充营养

蜜桔中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

蜜桔中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用蜜桔,有利于排便。

3、增进食欲

蜜桔中含有大量的果酸,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用蜜桔,有利于改善食欲不振的情况。

4、润肠通便

蜜桔中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于加快胃肠道内食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用蜜桔,有利于改善便秘的情况。

5、辅助改善贫血

蜜桔中含有丰富的维生素C,可以促进身体对铁元素的吸收,在一定程度上可以辅助改善贫血的情况。

需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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