谷朊粉是一种蛋白质，主要从牛奶中提取，经过加工后可以得到谷朊粉。谷朊粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，有助于增强体质。
谷朊粉是一种蛋白质，主要从牛奶中提取，经过加工后可以得到谷朊粉。谷朊粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，有助于增强体质。谷朊粉中还含有丰富的γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸是一种中枢神经系统的抑制性神经递质，可以抑制大脑神经兴奋，适量食用谷朊粉可以辅助改善睡眠质量。
但要注意的是，对蛋白质过敏的人群不宜食用谷朊粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胃肠功能较差的人群也不宜食用谷朊粉，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2022-04-01 13:56 举报
