干白灵芝一般需要泡发1小时到2小时，具体的时间需要根据干白灵芝的量来判断。
干白灵芝是一种中药材，是灵芝在采摘后不进行加工，直接晒干或低温干燥而成。干白灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳短气、不思饮食等病症。通常情况下，干白灵芝需要用开水泡，一般需要泡发1小时到2小时，有利于有效成分的溶出，发挥药效。如果干白灵芝的量比较少，一般泡1小时左右就可以，如果干白灵芝的量比较多，一般泡2小时左右才可以。
患者在食用干白灵芝时，需要注意避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药效。同时，患者还需避免过度劳累，避免熬夜，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。如果患者食用干白灵芝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 14:27 举报
