白鱼的功效主要包括补充营养、提供能量等，禁忌主要包括过敏者、痛风者、胃肠道不适者、肝肾功能不全者等人群。
1、功效
白鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。白鱼中含有大量的蛋白质，适当食用可以为身体补充所需要的能量，维持机体正常生理活动。白鱼中还含有丰富的维生素，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
对白鱼过敏者应避免食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。痛风者应避免食用，以免导致体内尿酸水平升高，加重病情。胃肠道不适者应避免食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。肝肾功能不全者应避免食用，以免加重肝肾功能负担，不利于身体健康。此外，白鱼是一种海鱼，可能含有寄生虫，食用后可能会导致寄生虫感染，引起寄生虫病。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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