39问医生

黑小麦面粉的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

黑小麦面粉具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、改善肤质的功效,可以用于煎汤内服,也可以用于制作面包、糕点等。

1、补充营养

黑小麦面粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

黑小麦面粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,可以适量食用黑小麦面粉,有利于症状的改善。

3、提高免疫力

黑小麦面粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

4、辅助保护血管

黑小麦面粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分,具有辅助保护血管的功效,可以促进体内血液的循环,在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

5、改善肤质

黑小麦面粉中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分,患者适量食用可以改善皮肤状态,使皮肤变得细腻、光滑。

但是患者要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

66
2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品