吃小米稀饭一般不会长胖 。
小米稀饭是由小米熬制而成，小米中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，吃小米稀饭可以补充身体所需要的营养，而且小米属于粗粮，适当吃一些小米稀饭，还可以加速胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的效果。小米稀饭的热量比较低，适当吃一些小米稀饭并不会导致身体长胖，所以不用过于担心。
虽然小米稀饭的热量比较低，但是如果长期过量吃小米稀饭，也可能会导致身体长胖。建议在日常生活中要注意合理饮食，任何食物都要适量食用，以免加重胃肠道负担。
小米稀饭是由小米熬制而成，小米中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，吃小米稀饭可以补充身体所需要的营养，而且小米属于粗粮，适当吃一些小米稀饭，还可以加速胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的效果。小米稀饭的热量比较低，适当吃一些小米稀饭并不会导致身体长胖，所以不用过于担心。
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