热衰竭、热射病、热痉挛的区别可记口诀:“热痉挛抽筋清醒,热衰竭虚脱头晕,热射病高热昏迷”。热痉挛多为大量出汗后电解质失衡,表现为肌肉抽筋但意识清醒;热衰竭常见头晕乏力、恶心心慌,体温可轻度升高;热射病最凶险,核心体温常超四十度,伴意识障碍。三者可逐步加重,个体表现存在差异。高温天气注意补水补盐、避免长时间暴晒,出现不适及时转移到阴凉处并寻求帮助。

热衰竭、热射病、热痉挛的区别可记口诀:“热痉挛抽筋清醒,热衰竭虚脱头晕,热射病高热昏迷”。热痉挛多为大量出汗后电解质失衡,表现为肌肉抽筋但意识清醒;热衰竭常见头晕乏力、恶心心慌,体温可轻度升高;热射病最凶险,核心体温常超四十度,伴意识障碍。三者可逐步加重,个体表现存在差异。高温天气注意补水补盐、避免长时间暴晒,出现不适及时转移到阴凉处并寻求帮助。