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玉米片的功效

发病时间：不清楚

病情描述：玉米片的功效

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董璐琳主治医师三甲

全科

玉米片具有提供能量、促进消化、维持血糖稳定、利尿消肿、辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量
玉米片含有碳水化合物，能被人体分解为葡萄糖以供能。
2.促进消化
玉米片富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.维持血糖稳定
玉米片中的碳水化合物在体内缓慢代谢，有助于保持血糖水平平稳。
4.利尿消肿
玉米片具有一定的渗透压优势，有利于水分排出体外，从而达到利尿消肿的目的。
5.辅助减肥
玉米片中所含有的粗纤维成分能够增加饱腹感，并促进胃肠道蠕动，进而起到辅助减肥的效果。
需要注意的是，虽然玉米片有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免导致肥胖或血糖波动。另外，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖变化，并遵循医嘱调整饮食结构。 2024-03-05 06:31 举报

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