吃多了橡皮糖可能导致胃肠道不适、血糖波动、营养不良、肥胖，还可能引起维生素B12缺乏。
1.胃肠道不适
橡皮糖含有人工合成色素和防腐剂等添加剂，这些物质可能刺激胃肠黏膜。导致腹痛、腹泻等消化道症状，严重时可引起恶心呕吐。
2.血糖波动
橡皮糖中含有较多的碳水化合物，在食用后会导致体内血糖浓度短时间内升高。若患者本身存在糖尿病或胰岛功能异常，则容易出现血糖波动大、难以控制的情况。
3.营养不良
橡皮糖属于一种高热量但营养价值较低的食物，过多摄入可能导致其他营养素摄取不足。长期如此可能会引发营养不良，影响身体发育和免疫力。
4.肥胖
橡皮糖含有较高的糖分和脂肪，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，进而诱发肥胖症。
5.维生素B12缺乏
由于橡皮糖中不包含天然的维生素B12来源，且其制作过程中通常不会额外添加该成分，因此经常食用可能导致该元素缺乏。若未及时纠正，上述情况持续发展下去可能会引起贫血、神经系统损伤等严重后果。
建议适量食用橡皮糖，避免长时间大量摄入以减少潜在健康风险。若发现身体有异常表现，应及时就医进行相关检查并接受治疗。
1.胃肠道不适
橡皮糖含有人工合成色素和防腐剂等添加剂，这些物质可能刺激胃肠黏膜。导致腹痛、腹泻等消化道症状，严重时可引起恶心呕吐。
2.血糖波动
橡皮糖中含有较多的碳水化合物，在食用后会导致体内血糖浓度短时间内升高。若患者本身存在糖尿病或胰岛功能异常，则容易出现血糖波动大、难以控制的情况。
3.营养不良
橡皮糖属于一种高热量但营养价值较低的食物，过多摄入可能导致其他营养素摄取不足。长期如此可能会引发营养不良，影响身体发育和免疫力。
4.肥胖
橡皮糖含有较高的糖分和脂肪，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，进而诱发肥胖症。
5.维生素B12缺乏
由于橡皮糖中不包含天然的维生素B12来源，且其制作过程中通常不会额外添加该成分，因此经常食用可能导致该元素缺乏。若未及时纠正，上述情况持续发展下去可能会引起贫血、神经系统损伤等严重后果。
建议适量食用橡皮糖，避免长时间大量摄入以减少潜在健康风险。若发现身体有异常表现，应及时就医进行相关检查并接受治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
右旋糖酐铁分散片
肠炎宁颗粒2克
铝碳酸镁片
