跑步回来一般在1-2小时后可以测血压。
跑步后人体交感神经兴奋性增加，心率增快，心肌的收缩力增强，心脏的传导速度增加，从而导致血压升高。一般在1-2小时后，心脏的交感神经逐渐恢复正常，此时测量血压，数值相对比较准确。
在跑步之前，患者要注意做好热身运动，以免导致肌肉拉伤，同时要注意跑步的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起不适症状。另外，对于高血压患者，跑步可能会导致血压进一步升高，因此，建议患者需要在医生指导下进行跑步，以免因跑步而诱发脑出血、心肌梗死等情况。如果患者在跑步后出现头晕、乏力等症状，需要及时休息，并且及时补充水分，以免引起脱水的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用、螺内酯等药物进行降压治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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