脚踝扭伤可以用热水泡脚加红花、艾叶、伸筋草等中药，可以起到改善的作用。
1、红花
红花具有活血化瘀、通经止痛等功效，使用红花泡脚可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进局部的软组织修复，对治疗疾病有一定的帮助作用。但是在泡脚的过程中，需要注意水温的温度，避免过热，以免出现烫伤的情况。
2、艾叶
艾叶具有温经止血、散寒止痛等功效，使用艾叶泡脚，可以促进局部的血液循环，也可以达到祛寒除湿的效果，在一定程度上还可以用于改善脚踝扭伤引起的不适现象。如果出现疼痛的症状，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。
3、伸筋草
伸筋草具有舒筋活络、活血化瘀等功效，使用伸筋草泡脚，可以促进局部的血液循环，也可以达到祛寒除湿的效果，可以用于改善脚踝扭伤引起的不适现象。如果患者出现疼痛的症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
除此之外，还可以使用活血止痛膏、独活寄生丸等中药，具有一定的治疗作用。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
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