39问医生

柠檬粉的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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柠檬粉是用柠檬制作而成的,具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助增强免疫力的功效与作用,但胃溃疡患者、对柠檬过敏者不建议食用。

1、补充营养

柠檬粉中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钾、钙、铁、磷等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

柠檬粉中含有丰富的有机酸,可以刺激胃酸的分泌,在一定程度上可以促进食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、美容养颜

柠檬粉中含有丰富的维生素C、维生素E、铁、磷等营养成分,适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

4、辅助改善便秘

柠檬粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。

5、辅助增强免疫力

柠檬粉中含有丰富的维生素C、维生素E、铁、磷、钾、钙、蛋白质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

但需要注意,胃溃疡患者不宜食用柠檬粉,以免刺激胃酸分泌过多,加重胃溃疡的情况。此外,对柠檬过敏者也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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