果维柠檬粉具有补充维生素C、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
果维柠檬粉富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
2.提供能量
果维柠檬粉中的碳水化合物在代谢过程中可转化为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。
3.促进消化
果维柠檬粉中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善胃肠道环境，进而提高食物消化吸收效率。
4.改善皮肤健康
果维柠檬粉中的维生素C有助于减少黑色素沉淀，抑制皮脂腺分泌，从而起到美白祛斑、控油祛痘等效果。
5.增强免疫力
果维柠檬粉中的多种营养成分协同作用于机体免疫系统，能够刺激白细胞产生及活性，增强机体抗病能力。
建议适量食用果维柠檬粉，避免过量摄入导致胃肠负担加重或血糖波动。对于需要特殊饮食管理的人群，如糖尿病患者，则应谨慎使用以确保血糖水平稳定。
1.补充维生素C
果维柠檬粉富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
2.提供能量
果维柠檬粉中的碳水化合物在代谢过程中可转化为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。
3.促进消化
果维柠檬粉中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善胃肠道环境，进而提高食物消化吸收效率。
4.改善皮肤健康
果维柠檬粉中的维生素C有助于减少黑色素沉淀，抑制皮脂腺分泌，从而起到美白祛斑、控油祛痘等效果。
5.增强免疫力
果维柠檬粉中的多种营养成分协同作用于机体免疫系统，能够刺激白细胞产生及活性，增强机体抗病能力。
建议适量食用果维柠檬粉，避免过量摄入导致胃肠负担加重或血糖波动。对于需要特殊饮食管理的人群，如糖尿病患者，则应谨慎使用以确保血糖水平稳定。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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