39问医生

维生素d能和奶一起喝吗

咨询

维生素D不宜与奶同饮。
维生素D属于脂溶性维生素，若与奶一同食用，可能会导致机体无法及时消化、吸收这两种物质，进而造成营养浪费的情况发生。
维生素D还可能与高钙食物或药物同时摄入，如牛奶、钙片等。这些情况下，维生素D会增加钙的吸收，可能导致血钙升高，引起潜在的风险。
在服用维生素D制剂时，应避免与含铝、镁、锌等矿物质的食物或药物同时使用，以减少相互影响的可能性。必要时，应在医生指导下调整用药方案。