39问医生

睡觉把手压在额头好不好

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
睡觉时把手压在额头上不好。
从病理机制看,睡眠时将手放在额头上会阻碍额头部位的血液循环,从而引起局部血液供应不足。如果长时间保持该姿势,还可能导致肌肉疲劳、僵硬甚至疼痛。此外,这种压迫也可能影响到呼吸系统,引发打鼾等问题。基于以上考虑,睡觉时最好不要把手压在额头上。
若患者存在颅内高压或颅内压增高等疾病,则不建议使用此种方法止痛,以免导致病情加重。
日常生活中要避免长时间保持一个姿势不动,注意适当活动四肢,促进血液循环,有利于身体健康。
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2024-01-23 浏览100
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