杏仁粉加牛奶具有润肺止咳、平喘、滑肠通便、补虚润肤等功效和作用。
1.润肺止咳
杏仁粉具有一定的镇咳效果，因为其含有苦杏仁苷等物质，能抑制咳嗽中枢神经。
2.平喘
适量食用杏仁粉可以起到平喘的效果，因为其中含有的脂肪油成分能够降低气道阻力，缓解哮喘症状。
3.滑肠通便
适当摄入杏仁粉有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，减轻排便困难的症状。
4.补虚润肤
由于杏仁粉中含有丰富的维生素E及不饱和脂肪酸，所以适当食用可补充机体所需的营养素，并在一定程度上达到滋养皮肤的目的。
需要注意的是，虽然杏仁粉加牛奶对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于有慢性病史如高血压、糖尿病者，应在医师指导下使用。
1.润肺止咳
杏仁粉具有一定的镇咳效果，因为其含有苦杏仁苷等物质，能抑制咳嗽中枢神经。
2.平喘
适量食用杏仁粉可以起到平喘的效果，因为其中含有的脂肪油成分能够降低气道阻力，缓解哮喘症状。
3.滑肠通便
适当摄入杏仁粉有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，减轻排便困难的症状。
4.补虚润肤
由于杏仁粉中含有丰富的维生素E及不饱和脂肪酸，所以适当食用可补充机体所需的营养素，并在一定程度上达到滋养皮肤的目的。
需要注意的是，虽然杏仁粉加牛奶对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于有慢性病史如高血压、糖尿病者，应在医师指导下使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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