杏仁粉和牛奶一起喝具有补充营养、润肠通便、辅助增强身体抵抗力等功效。
1、补充营养
杏仁粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，而牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质，两者一起喝可以为身体补充所需要的营养。
2、润肠通便
杏仁粉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，牛奶中也含有大量的水分以及维生素，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，两者一起喝可以缓解便秘的情况。
3、辅助增强身体抵抗力
杏仁粉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，两者一起喝可以增强身体抵抗力，有利于身体健康。
除此之外，杏仁粉和牛奶一起喝还具有辅助增强记忆力等功效，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担。
