39问医生

经常踩指压板好不好

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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经常踩指压板一般情况下不好。
经常踩指压板不利于身体健康。因为脚底有很多穴位,如果长时间受力压迫,会导致血液循环不畅,从而引发下肢静脉曲张、足癣等疾病的发生。另外,还可能因长期不当使用导致关节炎、韧带拉伤等问题。因此,建议大家平时尽量减少此类行为,以保护自己的健康。
偶尔短暂地踩指压板通常不会造成不良影响,但如果存在足部或踝关节损伤,则应避免使用指压板。
在日常生活中,适当运动可以增强身体素质,但要避免剧烈运动导致受伤,同时注意保持良好的卫生习惯,预防感染发生。
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2024-01-23 浏览100
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