甘蔗汁具有解热、生津、补充能量、利尿、润肠通便等功效和作用。
1.解热
甘蔗汁中含有丰富的水分及糖分，能促进血液循环，降低体温。
2.生津
甘蔗汁中所含有的有机酸能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。
3.补充能量
甘蔗汁含有一定量的碳水化合物，可作为人体日常活动所需能量的来源。
4.利尿
甘蔗汁具有一定的渗透压，有助于增加尿液排出，达到利尿的效果。
5.润肠通便
甘蔗汁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
对于甘蔗汁的相关功效，建议适量饮用以获取其健康益处。但不建议糖尿病患者过量摄入，以免引起血糖波动。此外，甘蔗汁含糖量较高，高血糖或糖尿病人群应谨慎食用。
1.解热
甘蔗汁中含有丰富的水分及糖分，能促进血液循环，降低体温。
2.生津
甘蔗汁中所含有的有机酸能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。
3.补充能量
甘蔗汁含有一定量的碳水化合物，可作为人体日常活动所需能量的来源。
4.利尿
甘蔗汁具有一定的渗透压，有助于增加尿液排出，达到利尿的效果。
5.润肠通便
甘蔗汁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
对于甘蔗汁的相关功效，建议适量饮用以获取其健康益处。但不建议糖尿病患者过量摄入，以免引起血糖波动。此外，甘蔗汁含糖量较高，高血糖或糖尿病人群应谨慎食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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