闪腰疼的不敢坐和站着可以考虑采取卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸治疗等措施进行治疗。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少活动，以缓解腰部压力。适用于急性期患者，可促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来达到镇痛效果，如布洛芬、萘普生等口服或外用。此类药物可用于轻至中度的急性和慢性疼痛管理。使用时需注意剂量控制及可能出现的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括肌松药和骨骼肌松弛药两类，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以解除肌肉紧张和痉挛状态，从而缓解疼痛。此疗法适合因肌肉紧张引起的腰背部疼痛。需遵医嘱用药，并监测肝肾功能。
4.止痛药
止痛药主要包括非处方止痛药和处方止痛药两大类，如对乙酰氨基酚片、去痛片等，能够快速缓解剧烈的腰背痛。对于急性发作且难以忍受的剧痛，可在医师指导下短期服用。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激经络以达到止痛目的的一种传统中医技术。此方法常用于缓解长期积累性劳损所致之腰痛。实施前应确保无禁忌证，并按规范程序操作。
在处理腰部急性损伤时，应避免擅自搬动伤者，以免加重损伤风险。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，尽量减少活动，以缓解腰部压力。适用于急性期患者，可促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来达到镇痛效果，如布洛芬、萘普生等口服或外用。此类药物可用于轻至中度的急性和慢性疼痛管理。使用时需注意剂量控制及可能出现的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括肌松药和骨骼肌松弛药两类，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可以解除肌肉紧张和痉挛状态，从而缓解疼痛。此疗法适合因肌肉紧张引起的腰背部疼痛。需遵医嘱用药，并监测肝肾功能。
4.止痛药
止痛药主要包括非处方止痛药和处方止痛药两大类，如对乙酰氨基酚片、去痛片等，能够快速缓解剧烈的腰背痛。对于急性发作且难以忍受的剧痛，可在医师指导下短期服用。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激经络以达到止痛目的的一种传统中医技术。此方法常用于缓解长期积累性劳损所致之腰痛。实施前应确保无禁忌证，并按规范程序操作。
在处理腰部急性损伤时，应避免擅自搬动伤者，以免加重损伤风险。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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