40岁的男人性生活多久，并没有明确的时间标准，需要根据个人体质以及性生活习惯进行判断。
40岁的男人正处于中年阶段，如果个人体质比较好，并且平时养成良好的生活习惯，没有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，一般性生活的时间可以适当延长，大约在10-20分钟。但如果个人体质比较差，并且平时不注意休息，经常熬夜，性生活的时间可能会相对较短，大约在5-10分钟。
在日常生活中，建议男人要注意保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免导致肾虚，出现腰膝酸软、盗汗等不适症状。同时，男人还要注意保持良好的饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议男人及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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