月子期间可以适量吃草莓。
草莓富含维生素C、钾等营养物质，能够促进铁质吸收，改善贫血症状，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力。但需注意的是，由于草莓性凉，所以不宜过量食用，否则可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
如果产妇对草莓存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月子期间，产妇应特别关注饮食调理，避免进食生冷或过于刺激性的食物，以减少胃肠道不适的发生风险。同时，适当增加蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉等，有利于身体恢复和乳汁分泌。
草莓富含维生素C、钾等营养物质，能够促进铁质吸收，改善贫血症状，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力。但需注意的是，由于草莓性凉，所以不宜过量食用，否则可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
如果产妇对草莓存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月子期间，产妇应特别关注饮食调理，避免进食生冷或过于刺激性的食物，以减少胃肠道不适的发生风险。同时，适当增加蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉等，有利于身体恢复和乳汁分泌。
首都医科大学附属北京儿童医院
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