扁桃仁与桃仁都具有镇咳、祛痰、止痛、活血化瘀、润肠通便等功效和作用。
1.镇咳
扁桃仁通过抑制呼吸道炎症反应和神经反射机制来减轻咳嗽症状。
2.祛痰
扁桃仁中的挥发油具有稀释痰液及促进其排出的作用，从而缓解呼吸道不适。
3.止痛
桃仁中含有的苦杏仁苷在水解后产生氢氰酸，该物质能与体内组织胺受体结合，起到镇痛效果。
4.活血化瘀
两者均含有一定量的脂肪油，能够降低血液黏度，改善微循环，进而发挥活血化瘀的作用。
5.润肠通便
两者富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，缩短食物残渣在肠道内停留时间，达到润肠通便的目的。
使用扁桃仁和桃仁时需注意区分品种，并确保购买的是经过安全处理的产品。同时，对于存在消化道疾病或过敏史者，应谨慎食用以避免潜在风险。
1.镇咳
扁桃仁通过抑制呼吸道炎症反应和神经反射机制来减轻咳嗽症状。
2.祛痰
扁桃仁中的挥发油具有稀释痰液及促进其排出的作用，从而缓解呼吸道不适。
3.止痛
桃仁中含有的苦杏仁苷在水解后产生氢氰酸，该物质能与体内组织胺受体结合，起到镇痛效果。
4.活血化瘀
两者均含有一定量的脂肪油，能够降低血液黏度，改善微循环，进而发挥活血化瘀的作用。
5.润肠通便
两者富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，缩短食物残渣在肠道内停留时间，达到润肠通便的目的。
使用扁桃仁和桃仁时需注意区分品种，并确保购买的是经过安全处理的产品。同时，对于存在消化道疾病或过敏史者，应谨慎食用以避免潜在风险。
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