甜杏仁具有止咳平喘、润肠通便、祛痰、补肺益肾、滋阴解表等功效和作用。
1.止咳平喘
甜杏仁具有镇静中枢神经系统的效果，能抑制咳嗽反射，从而发挥止咳平喘的作用。
2.润肠通便
甜杏仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，促进食物残渣排出，改善便秘症状。
3.祛痰
甜杏仁含有苦杏仁苷等物质，在体内可分解为氢氰酸，该物质有抑制黏液腺分泌的作用，故而可以达到祛痰的目的。
4.补肺益肾
甜杏仁入肺经和大肠经，能够滋养肺脏，缓解因肺燥引起的干咳少痰等症状；同时也能养肾阴，适用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等情况。
5.滋阴解表
甜杏仁性微温，味甘，归肺经，能调和营卫，可用于治疗风寒感冒或风热感冒所引起的发热、头痛、恶寒、鼻塞流涕等症状。
使用甜杏仁时需注意过敏体质者慎用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，由于其含有的脂肪较多，因此肥胖人群不宜过量食用，以避免热量摄入过多导致体重增加。
1.止咳平喘
甜杏仁具有镇静中枢神经系统的效果，能抑制咳嗽反射，从而发挥止咳平喘的作用。
2.润肠通便
甜杏仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，促进食物残渣排出，改善便秘症状。
3.祛痰
甜杏仁含有苦杏仁苷等物质，在体内可分解为氢氰酸，该物质有抑制黏液腺分泌的作用，故而可以达到祛痰的目的。
4.补肺益肾
甜杏仁入肺经和大肠经，能够滋养肺脏，缓解因肺燥引起的干咳少痰等症状；同时也能养肾阴，适用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等情况。
5.滋阴解表
甜杏仁性微温，味甘，归肺经，能调和营卫，可用于治疗风寒感冒或风热感冒所引起的发热、头痛、恶寒、鼻塞流涕等症状。
使用甜杏仁时需注意过敏体质者慎用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，由于其含有的脂肪较多，因此肥胖人群不宜过量食用，以避免热量摄入过多导致体重增加。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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