沙棘干果粉具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、健脾消食等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘干果粉中富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而延缓衰老。
2.促进消化
沙棘干果粉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于调节胃肠道菌群平衡，提高机体免疫力。
3.保护肝脏
沙棘干果粉中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，对脂肪性肝病有一定的预防和治疗效果。
4.润肺止咳
沙棘干果粉入药后可制成沙棘口服液或胶囊，该药物具有一定的镇咳平喘作用，对于缓解急性支气管炎引起的咳嗽症状有一定帮助。
5.健脾消食
沙棘干果粉中含有多种有机酸和微量元素，这些成分能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
在食用沙棘干果粉时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对沙棘过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.抗氧化
沙棘干果粉中富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而延缓衰老。
2.促进消化
沙棘干果粉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于调节胃肠道菌群平衡，提高机体免疫力。
3.保护肝脏
沙棘干果粉中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，对脂肪性肝病有一定的预防和治疗效果。
4.润肺止咳
沙棘干果粉入药后可制成沙棘口服液或胶囊，该药物具有一定的镇咳平喘作用，对于缓解急性支气管炎引起的咳嗽症状有一定帮助。
5.健脾消食
沙棘干果粉中含有多种有机酸和微量元素，这些成分能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
在食用沙棘干果粉时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对沙棘过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
贵州省第二人民医院
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